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martes, 23 de mayo de 2017

¡Hola Bienvenidos!


He creado este Blog con motivo del desorden existente en Internet sobre Vitaminas y Hábitos para Mejorar el Esperma.
La inspiración me llegó al leer este Blog Parte 1 (enlace) y Parte 2(enlace), desde aquí se lo agradezco a Bedabita




No pretendo hacer copia y pega, por lo tanto os insertaré algunos Enlaces 
que me parecen útiles a lo largo de la explicación, siempre encontraréis este Logo a su derecha (enlace)


GUIA PARA MEJORAR CALIDAD DEL ESPERMA


Hábitos a seguir


En los siguientes enlaces están los hábitos a seguir:

Cómo mejorar la calidad de esperma(enlace)

Cómo aumentar el volumen de esperma(enlace)

Días de Abstinencia Recomendados para Embarazo Óptimo (enlace)      
               
            
Complejos Vitamínicos

Explicación de la Importancia de Las Vitaminas en General(enlace)



Tenéis 2 opciones o bien comprar Andromás Premium con precio aproximado de 56€ para 1 mes, o haceros un Cocktel de Vitaminas vosotros mismos con precio bastante más reducido y cercano a 14,59€ para 1 mes, añadiendo además dentro del precio un *mayor contenido de DHA y Maca Andina*


***Opción 1 (Andromás Premium)***



***Opción 2 Cocktel de Vitaminas***
En la elaboración del Cocktel de Vitaminas me he guiado en base a la composición del Producto Andromás Premium(enlace), ya que se considera que es de los mejores, y se ha añadido algo que no posee Maca Andina y Mayor contenido de DHA para alcanzar los 1000 mg.


De los siguientes Suplementos por precio los más baratos se encuentran en HSN Store (Tienda de Suplementos para deportistas)

Como existe un Plan de Amigos (Regalo de 5€ descuento para 2º Compra), os guío en el proceso:

Tendréis que hacer  la 1º Compra de 60€ (Podéis echar un vistazo y lo mismo hay algo más que os interese)

Código Descuento de 5€ para 1º Compra: 5EUROS(Recordad que el importe a pagar debe ser 60€ una vez descontados los 5€, por que si pagais 55€ no tendréis derecho al Plan Amigos)

En la 2º Compra solo habrá que llegar a los 15,90 del envío para aplicar los 5€ de descuento.

Debéis registraros a través de este enlace (Es de recomendación, así que para acogerse al descuento hay que hacerlo desde este):
https://www.hsnstore.com/rewardpoints/index/goReferral/referrer/89897/  (enlace)

E introducir el siguiente Código Amigo:
IC15576


Explicación Plan Amigo HSN Store(enlace)

Además acumulareis el 2% de todas las compras en Puntos HSN (enlace) que equivalen a descuentos sucesivos.



*GASTOS DE ENVIO* Para ahorraros los gastos de envío debéis hacer una compra mínima de 15,90€.





Después de haberos Registrado comprareis: 


*Suplemento Vitamínico.

EVOVITS (MULTIVITAMÍNICO) (enlace)

Debe costaros sobre 11€ aproximadamente el de 120 capsulas, y tendréis para 4 mesesya que tomareis  1 cápsula.
Precio 2,75€/mes

Explicación de la Importancia de Las Vitaminas.(enlace)

*L-Carnitina


ALCAR (ACETIL L-CARNITINA) EN POLVO (enlace)

Debe costaros sobre 11€ aproximadamente el de 150 gramos (Teneis posibilidad de elegir el de 500 gr para tener más descuento), y tendréis para 5 mesesya que tomareis  1 gramo.
Precio 2,2€/mes

Explicación de la Importancia de la L-Carnitina.(enlace)

*L-Arginina

ARGININA HCL POLVO 150G 
(enlace) 

Debe costaros sobre 8€ aproximadamente el de 150 gramos, y tendréis para 5 mesesya que tomareis  1 gramo.
Precio 1,6€/mes             


Explicación de la Importancia de la L-Arginina.(enlace)



De los siguientes Suplementos por precio los más baratos se encuentran en iherb (Tienda de Suplementos para deportistas sita en Estados Unidos pero con envío a todos los paises)

En esta Página debéis seleccionar vuestro País, Idioma y Moneda en la esquina superior izquierda justo donde sale este Logo pinchando en ES:

Como existe un Plan de Recompensas os guio en el proceso y así tendréis descuento en la 1º compra que hagáis del 5%.

Debéis registraros a través de este enlace (Es de recomendación, así que para acogerse al descuento hay que hacerlo desde este):
https://www.iherb.com/?rcode=VAN0122  (enlace)

E introducir el siguiente Código de Recompensas:
VAN0122

Explicación Plan Recompensas iHerb(enlace)


*GASTOS DE ENVIO*  Para ahorraros los gasto de envío debéis seleccionar como Opción de Envío DPD-All Inclusive ya que de esta forma estarán pagados la totalidad de Aranceles e Impuestos para la Unión Europea, y no tendréis que preocuparos por nada.
Existen algunos Artículos que los recomienda la propia web cuando están en Oferta y disminuyen los Gastos de Envío, por ejemplo yo al añadir el DHA, me recomendó para ahorar en Gastos de Envío 30 capsulas de Omega 3 por solo 7€, que al añadirlo a la Cesta pasaron a descontar 3€ del Envío.

Después de haberos Registrado comprareis:


*DHA (Omega 3, pero con mayor contenido en DHA 500 mg, también posee EPA)

Now Foods DHA-500 (enlace)

Debe costaros sobre 15€ aproximadamente el de 180 capsulas, y tendréis para 3 meses, ya que tomareis 2 cápsulas, consiguiendo alcanzar así lo que marca el Estudio realizado por la doctora de 800mg, ya que obtendréis 1000 mg.
Precio 5€/mes

Explicación de la Importancia del DHA (enlace)

*Selenio
Debe costaros sobre 7€ aproximadamente el de 250 capsulas, y tendréis para 8,3 meses, ya que tomareis  1 cápsula.
Precio 0,85€/mes

*Maca Andina
Debe costaros sobre 15€ aproximadamente el de 450 gramos, y tendréis para 5 meses, ya que tomareis 3 gramos.
Debe de ser Gelatinizada para que no posea grumos.
Precio 3€/mes

Explicación de la Importancia del La Maca Andina (enlace)




FORMA DE MEZCLARLO (Importante tomar con comidas) (enlace):




El DHA es fundamental tomarlo con la capsula, ya que los aceites Omega 3 no suelen tener buen sabor si se ingieren directamente. 

El Selenio y las Vitaminas vienen en cápsulas así que si no sois muy delicados por el sabor incluso podéis sacarlas de las cápsulas y mezclarlas con el resto de los polvos en un vaso de agua o zumo, así no tendréis que tragar tantas cápsulas.

El resto de productos vienen en polvo, así que sera solo echarlo al agua o al zumo.

No hay ningún problema ni en sacarlos de capsulas ni en mezclarlos todos juntos en una sola toma, daros cuenta  que el otro Complejo Vitamínico los mezcla todos juntos, incluso el Omega 3.



*Las tomas se realizarían así (Independientemente de si las sacáis de las Cápsulas o no):


Desayuno: 1 gramo Maca


Almuerzo: 1 capsula Multivitamínico
                   1 gramo L-Carnitina
                   1 gramo L-Arginina
                   1 capsula DHA
                   1 capsula Selenio
                   1 gramo Maca

Cena:         1 capsula DHA
                   1 gramo Maca




COSTES DE LOS PRODUCTOS

*COSTE TOTAL MENSUAL DEL COCKTEL* 14,59€/MES
*DESENVOLSO EN LA 1ºCOMPRA*                64,5€
Lo mismo os parece mucho para desembolsar en la 1º Compra pero daros cuenta que tendréis para más tiempo y el precio es solo un poco más elevado que el resto de Compuestos que solo tienen para 1 mes, 
Las vitaminas sea cuales sean para que hagan efecto precisan mínimo 3 meses de tomas por lo que con 1 solo mes no haríais nada, fijaros en este articulo que lo explica detalladamente:
Tiempo en el que se Regeneran los Espermatozoides (74 días) (enlace)







Espero haber sido de ayuda brindando y unificando esta información, se aceptan agradecimientos ;) 






Vídeo muy interesante sobre La Fecundación






Propón TU una Modificación de Productos


**Si habéis investigado por vuestra cuenta y sabéis de algún producto que pueda sustituir a los que pongo en el Cocktel  de Vitaminas ya sea por mejor precio o calidad os invito a que lo digáis para modificarlo y así podreis ayudar a otras personas**

Tened en cuenta para poder compararlo:

Número de Capsulas
Mg por dosis
Gastos de Envío

Utilizad este formato sustituyendo las X:


Formato para Cápsulas

X (Nombre del Producto)
X (Enlace de la web al Producto) 

Debe costaros sobre X€ aproximadamente el de X capsulas, y tendréis para X mesesya que tomareis  X cápsula.
Precio X€/mes

Formato para Gramos


X (Nombre del Producto)

X (Enlace de la web al Producto) 

Debe costaros sobre X€ aproximadamente el de X gramos, y tendréis para X mesesya que tomareis  X gramo.
Precio X€/mes